Vetzuren

Wat zijn essentiële vetzuren?

Essentiële vetzuren zijn vetzuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ze spelen een sleutelrol in verschillende lichaamsfuncties, waaronder de gezondheid van het hart, de preventie van kanker, de cognitieve functie, de gezondheid van de huid en de preventie van obesitas.

Van slechts twee vetzuren is bekend dat ze essentieel zijn voor de mens: alfa-linoleenzuur (een omega-3-vetzuur) en linolzuur (een omega-6-vetzuur). Deze worden aan het lichaam geleverd als vrij vetzuur of vaker als een glyceridederivaat. Een tekort aan deze vetzuren is zeldzaam.

placeholder POWERRRR FOODS

Hier leest u alles over vetzuren, door te klikken op het mineraal symbool kunt u alle informatie over het specifieke element lezen op een centrale plek. Onderwerpen die besproken worden zijn: Waar u het element kunt terug vinden, de geschiedenis, de kenmerken en eigenschappen van het element en de gezondheidsvoordelen.

Vetzuren

Maak uw keuze

Dit zijn de meest essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft.

Winkelwagen